Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu giai đoạn đầu là cực kỳ quan trọng để ươm mầm và tạo tiền đề cho sự phát triển của thai nhi. Đây cũng là giai đoạn tương đối khó khăn của nhiều bà bầu, dưới đây là những loại thực phẩm cần thiết bổ sung dưỡng chất cho cả mẹ và bé Danh sách 10 loại trái cây tốt cho bà bầu Tất cả các loại trái cây dưới đây mẹ bầu có [...]
Quả óc chó chủ yếu được phân bố tại các khu vực như Nam Phi, Mỹ, Úc, Việt Nam, Trung Quốc…không thuộc top những loại hàng hiếm nhưng giá trị dinh dưỡng mang lại thì không hề nhỏ Thành phần dinh dưỡng chủ yếu có trong quả óc chó Trong quả óc chó có chứa rất nhiều thành phần như: Omega 3, chất xơ, protein, photpho, magie, canxi, sắt, các loại vitamin B, C, beta – tocopherol, alpha – tocopherol, gamma – tocopherol, [...]
Khi bà bầu mang thai vào mùa hè thường gặp nhiều bất tiện hơn so với mùa khác vì thời tiết nóng bức hơn. Vì vậy, bên cạnh chú ý đến chế độ dinh dưỡng, thì bà bầu cần chú ý tránh làm những điều này vào mùa hè Mùa hè là thời gian nhiệt độ lên cao nhất trong năm, ảnh hưởng đến cơ thể và tinh thần của con người. Đặc biệt, đối với bà bầu, khi mang [...]
Có lẽ đối với người phụ nữ, chuyện sinh đẻ chưa bao giờ là đơn giản. Ngoài việc đảm bảo an toàn tuyệt đối cho mẹ và bé trong thời kỳ mang thai, người phụ nữ còn phải chịu những cơn đau khi chuyển dạ. Vậy có cách nào để những cơn đau khi chuyển dạ giảm bớt? Những cơn đau chuyển dạ là nỗi lo lắng của nhiều thai phụ. Những cơn đau khiễn người mẹ mất nhiều sức lực và [...]
Sữa chua rất giàu những dưỡng chất và canxi vì vậy nó được xem là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho sự phát triển của thai nhi và tăng cường sức đề kháng của mẹ. Vì vậy, trong hai tháng cuối thai kỳ, sữa chua là thực phẩm được các chuyên gia khuyên dùng Sữa chua được biết đến là thực phẩmcó lợi cho sức khỏe, đặc biệt giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Trong thời kỳ cuối của [...]
Các ca sinh mổ chỉ được các bác sĩ chỉ định khi thai phụ gặp những vấn đề về sức khỏe đặc biệt. Và việc hồi phục sau sinh cũng khá khó khăn. Vậy, để đảm bảo sức khỏe của thai phụ sau sinh, cần chú ý điều gì Sinh thường được xem là phương pháp tốt nhất cho cả mẹ và bé. Còn sinh mổ là phương án thay thế khi thai phụ có những vấn đề về sức [...]
